| 秋果的营养价值 |
| 苹果 富含糖类和钾盐，果汁可止泻。空腹吃可治便秘，饭后吃可助消化。但多食不利于心、肾保健，因患有冠心病、心肌梗塞肾炎、糖尿病者应慎食。 |
| 橘子 富含糖分和有机酸，可健脾胃，温肺止咳，皮加糖煎服可治感冒；核捣烂与醋调成糊，外敷可治乳腺炎。但橘性温，多食易"上火"，可致目赤牙痛及痔疮，还可使皮肤起黄斑。固当慎食。 |
| 柿子 富含柿粉、果酸，有收敛作用，易与人体的胃酸结合，凝成难于溶解的硬块，固便秘、胃炎、脾胃虚寒者应慎食，病情严重者宜禁食。 |
| 梨 富含糖分，可止咳、化痰、清燥。与冰糖煎服可治顽咳，捣烂与蜂蜜调服可防秋燥、治声音嘶哑。但梨性寒凉，脾胃虚寒者应慎食。 |